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如何预防痔疮

所谓十人九痔,痔疮作为一种常见的病,广泛出现在白领群体中,不少年轻人也成为了“有痔青年”,根本原因是血液的不通畅导致的。预防和改善的办法如下:

1.饮食上不要吃辛辣刺激的,多吃素,多喝水,不会造成便秘

2.不要长时间蹲马桶,否则会导致血液不通畅

3.不要久坐不动,也会导致血液不通畅

4.不要着凉,比如坐凉板凳之类的

5.多运动,提高免疫力,促进血液循环

6.注意个人卫生,多清洗肛门

7.可以涂抹痔疮膏或者进行手术